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Bewegung - Sportkurse & Sportlehrer, Aerobik, Fitness, Schwimmkurse in Nordrhein-Westfalen Bewegung
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Yogakurs für Einsteiger am Montag Abend in Köln Innenstadt – Krankenkassenzuschuss
45 – 21.00 Uhr; 27.01. bis 07.04.2025 Du erlernst wöchentlich Schritt für Schritt die Haltungen (asanas) des Ashtanga Yoga, Auch der besondere Atemfluss (ujjayi) und die Abschlussentspannung gehören dazu. Dein Körperbewusstsein wird sich verbessern. Du wirst beweglicher, stärker und fokussierter. – All das kannst du als Ruhe und Kraft mit in deinen Alltag nehmen Ebenso achten wir auf den therapeutischen Aspekt und richten deine Gelenke (wieder) korrekt und gesundheitsfördernd aus.185 €Festpreis15.12.202450674 KölnSport-, Fitnesskurse
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